Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan peningkatan tekanan darah sistolik lebih dari 140 mmHg dan tekanan darah diastolik lebih dari 90 mmHg pada pemeriksaan yang berulang. Peningkatan tekanan darah yang berlangsung dalam jangka waktu yang lama dapat menimbulkan kerusakkan pada ginjal, jantung dan otak. Faktor umur, riwayat keluarga, genetik, kebiasaan merokok, konsumsi garam, konsumsi lemak jenuh, konsumsi minuman beralkohol dan obesitas dapat meningkatkan resiko hipertensi. Penyakit ini juga suka terjadi pada wanita hamil.

Seorang wanita dapat membentuk tekanan darah tinggi (pre-eclampsia) pada usia kehamilan 20 minggu. Gangguan ini dapat berakibat buruk, baik bagi ibu dan bayi dalam kandungan. Stroke, clotting disorders, gagal ginjal bahkan kematian merupakan dampak yang dapat terjadi pada wanita hamil yang mengalami pre-eclampsia. Untuk mencegah hal tersebut, mengkonsumsi kalsium sebelum dan diawal kehamilan akan sangat membantu.

Menurut hasil penelitian, mengkonsumsi ekstra kalsium dapat mengurangi resiko pre-eclampsia pada wanita hamil. Dalam penelitian ini, wanita dengan tingkat antioksidan rendah diberikan asupan kalsium, antioksidan dan suplemen lainnya, dimulai dalam 12 minggu pertama kehamilan. Hasilnya menunjukkan bahwa wanita yang mengkonsumsi kalsium dan suplemen memiliki resiko yang rendah terhadap keguguran/kelahiran mati. Masih terdapat kemungkinan terkena pre-ecalmpsia, namun kemungkinan tersebut lebih rendah pada wanita yang mengkonsumsi kalsium dengan tambahan antioksidan.

Pada kesimpulannya, mengkonsumsi kalsium, antioksidan dan suplemen lainnya pada wanita hamil dapat menurunkan resiko pre-eclampsia selama masa kehamilannya. Ketiga faktor tersebut juga terbukti dapat menurunkan resiko keguguran dan kehamilan mati. Namun, belum dapat dipastikan manakah yang lebih memiliki peran penting dari ketiganya dalam menurunkan resiko tersebut. Perlu adanya penelitian lebih lanjut untuk menjawab hal tersebut.

Ditulis oleh Anggie Triana
Sumber foto: Depositphotos

Sumber lainnya:

• Hofmeyr, G. J. and Manyame, S. (2017). Calcium supplementation commencing before or early in pregnancy, or food fortification with calcium, for preventing hypertensive disorders of pregnancy. Cochrane Database of Systematic Reviews. Issue 9. Art. No.: CD011192. DOI: 10.1002/14651858.CD011192.pub2