Kentut atau mengeluarkan gas melalui anus yang punya nama ilmiah flatulensi ini biasanya memiliki bau menyengat yang merupakan gabungan dari nitrogen, oksigen, metan, karbondioksida, hidrogen dan lainnya yang diproduksi oleh bakteri. Normalnya, kita akan mengeluarkan gas kentut sekitar setengah liter setiap hari, tapi kalau Anda kentut melulu apa yang salah, ya?
Ternyata bukan tanpa alasan. Saat Anda merasa kentut tak berkesudahan, pasti ada yang salah dari tubuh. Bisa jadi hal tersebut disebabkan oleh makanan, kebiasaan, juga lingkungan.
Tanpa Anda sadari, hal-hal yang sering dianggap sepele ternyata bisa bikin kesehatan terganggu. Seperti kentut yang tak berkesudahan misalnya.
Melansir berbagai sumber, berikut ini ada lima hal yang tidak Anda sadari ternyata menjadi penyebab kentut melulu, mulai dari masalah pencernaan hingga hal sepele.
- Terlalu Banyak Menelan Udara
Udara bisa masuk ke tubuh saat kamu makan terlalu cepat, minum minuman bersoda dan mengunyah permen karet. Udara yang masuk pun kemudian keluar lewat kentut yang tak berbau.
- Naik Pesawat
Sebuah penelitian menunjukkan, saat berada di ketinggian gas dalam tubuh akan berkembang dan bikin kamu kembung dan ketut terus.
- Iritasi Usus Besar
Kentut secara terus menerus bisa jadi tanda kalau kamu mengalami masalah pencernaan seperti iritasi usus besar atau penyakit celilac, di mana pencernaan bereaksi negative saat kamu mengonsumsi gluten yang terdapat dalam saus, kecap roti gandum dan makanan siap saji.
- Tubuh Kesulitan Menyerap Nutrisi
Saat kamu kentut terus menerus bisa jadi itu adalah tanda kalau tubuhmu kesulitan menyerap nutrisi. Biasanya hal ini terjadi saat kamu mengonsumsi karbohidrat seperti roti, pasta, nasi atau kentang.
- Makan Sayur dan Buah
Mengonsumsi buah dan sayur seperti bawang, brokoli, kembang kol dan kecambah juga bisa membuatmu kentut tak berkesudahan karena kandungan karbohidrat raffinose yang sulit dicerna.
Dtulis oleh Denistya Sagita
Sumber foto: verywell.com
Sumber lainnya:
- https://www.everydayhealth.com/digestive-health/treatment- for-excessive- gas/
- http://www.mirror.co.uk/news/weird-news/five- reasons-you- might-farting- 7858762