Ada sesuatu yang dapat dikatakan untuk menjalani pengobatan alami dengan mengkonsumsi pil setiap hari, terutama karena tidak adanya efek samping. Minum jus bit tidak terkecuali: telah terbukti baru-baru ini menyebabkan pengurangan tekanan darah dalam jangka panjang pada individu dengan hipertensi, menurut sebuah studi oleh tim dari Queen Mary University of London (QMUL).

Efek positif ini disebabkan tingginya kadar nitrat anorganik di akar sayuran berwarna ungu ini; Nitrat anorganik diubah menjadi oksida nitrat dalam tubuh, yang kemudian mengendurkan dan melebarkan pembuluh darah. Sayuran berdaun hijau seperti selada dan kol juga mengandung anorganik nitrat.

Percobaan klinis ini melibatkan 64 pasien yang menggunakan obat anti-hipertensi namun tidak mencapai target tekanan darah mereka, atau yang didiagnosis dengan kondisi tanpa ada pengobatan. Selama empat minggu, setiap pasien mengkonsumsi suplemen makanan sehari-hari dari 250 ml jus bit atau plasebo jus bebas nitrat; Mereka kemudian dipantau selama dua minggu sebelum dan sesudahnya, untuk total masa studi delapan minggu.

Temuan tersebut mengungkapkan bahwa pasien yang mengkonsumsi suplemen aktif - jus bit yang mengandung nitrat anorganik - mengalami penurunan tekanan darah sekitar 20 persen sampai dengan 8/4 mmHg, yang merupakan kisaran normal, dan penurunan kekakuan pada arteri sebesar 10 persen. Tidak ada perubahan pada tekanan darah atau kekakuan arteri di antara kelompok plasebo.

Hal ini sangat bermanfaat bagi orang untuk dapat mengambil langkah-langkah dalam mengendalikan tekanan darah mereka melalui cara-cara non-klinis seperti makan sayuran.

Ditulis oleh Clinique Suisse

Sumber foto dari BigStockPhoto
Sumber lainnya:
http://www.cliniquesuisse.co.id/