Cystic fibrosis atau dalam bahasa Indonesianya adalah fibrosis kistik adalah kelainan bawaan yang dapat menyebabkan kerusakan pada paru-paru, sistem pencernaan hingga organ lainnya dalam tubuh. Disebut sebagai kelainan bawaan, penyakit ini biasanya diturunkan dari orang tua yang memiliki riwayat fibrosis kistik kepada turunannya.
Fibrosis kistik terjadi ketika adanya mutasi gen pada protein yang bertugas dalam mengatur pergerakan keluar masuknya garam pada sel. Mutasi in menyebabkan lendir dalam tubuh menjadi kental dan lengket sehingga dapat menyumbat saluran yang ada di paru-paru dan pankreas. Seorang fibrosis kistik biasanya memiliki gejala seperti nafas yang pendek, batuk berlendir, hidung tersumbat, berat badan yang buruk, hingga sembelit akut.
Meskipun memerlukan perawatan khusus, penderitanya masih bisa melakukan kegiatan sehari-hari dengan baik. Hanya saja mereka membutuhkan asupan kalori dua kali lebih tinggi dibandingkan dengan yang normal. Hal ini dikarenakan oleh tubuh yang membutuhkan lebih banyak energi untuk melawan infeksi yang ada. Penderita fibrosis kistik dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan sehat serta bernutrisi tinggi yang mengandung karbohidrat, lemak, dan protein.
Konsumsi sayuran dan buah sangat dianjurkan bagi penderita fibrosis kistik. Kedua makanan tersebut diketahui tinggi akan antioksidan, antibiotik, serat, hingga mineral yang baik untuk membantu melawan serta meringankan gejala penyakit tersebut. Menambahkan makanan laut seperti ikan ataupun ikan juga bisa menjadi pilihan yang baik. Makanan laut terkenal dengan sumber protein yang baik. Untuk cemilan, kacang-kacangan adalah pilihan yang tepat. Selain mengandung protein dan serat, kacang juga adalh sumber vitamin dan mineral yang baik.
Ditulis oleh Anggie Triana
Sumber foto: iStock
Sumber lainnya:
- Mayo Clinic - Cystic fibrosis (2018). https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cystic-fibrosis/symptoms-causes/syc-20353700, 03 Oktober 2019.
- Medical News Today - Best foods to eat with cystic fibrosis (2019). https://www.medicalnewstoday.com/articles/326511.php, 03 Oktober 2019.