Kopi merupakan salah satu minuman yang banyak digemari orang. Menjadi salah satu minuman yang penuh kontroversi tidak menyebabkan para penggemarnya berpaling ke minuman lain. Meskipun hingga saat ini, terdapat banyak pro dan kontra mengenai efek samping dari minuman pahit ini, namun nyatanya kopi memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Selain sudah terbukti dapat meningkatkan stamina dan metabolisme tubuh, kopi juga memiliki manfaat untuk kesehatan kulit Anda. Dilansir dari Medical News Today, berikut manfaat kopi dalam menjaga kesehatan kulit.
- Exfoliation
Bubuk kopi yang tidak larut dalam air diketahui dapat menjadi agen oxfoliant yang baik untuk mengangkat sel-sel kulit yang sudah mati. Hasil studi juga menunjukkan bahwa kopi mengandung caffeic acid, yaitu antioksidan yang dapat meningkatkan kadar kolagen dan memperlambat proses penuaan dini sel. Caffeic acid juga memiliki sifat antimikroba sehingga dapat melindungi kulit dari serangan kuman. - Menurunkan risiko selulit
Kopi diketahui dapat membantu menurunkan risiko selulit pada kulit. Kafein dalam kopi diperkirakan dapat membantu melancarkan aliran darah dengan cara melebarkan pembuluh darah yang ada di bawah kulit, sehingga selulit tidak terjadi. - Membasmi jerawat
Jerawat muncul ketika terjadinya penyumbatan pori-pori oleh minyak ataupun sel-sel kulit mati yang dapat terinfeksi oleh bakteri sehingga menyebabkan peradangan. Menggunakan kopi sebagai scrub dapat membantu membersihkan sel-sel kulit mati sehingga pori-po menjadi bersih. Selain itum asam klorogenik pada kopi juga dapat mengurangi peradangan serta melindungi kulit dari beberapa jenis bakteri. - Menghilangkan dark circle
Kandungan kafein dalam kopi diketahui juga dapat berperan dalam menghilangkan dark circle pada mata Anda. Kafein berperan dalam menstimulasi aliran darah dengan cara melebarkan pembuluh darah yang ada disekitar mata. Oleh sebab itu, selain dapat menghilangkan lingkaran hitam, kopi juga dapat membantu mengurangi pembengkakkan yang terjadi di sekitar mata. - Perlindungan dari matahari
Antioksidan seperti polifenol yang terkandung dalam kopi dapat berperan dalam melindungi kulit dari sinar UV dan beberapa tanda penuaan terkait paparan sinar matahari. Menurut penelitian, seseorang yang mengkonsumsi polifenol memiliki risiko penuaan terkait sinar matahari yang lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang tidak mengkonsumsi fenol sama sekali. - Foot bath
Selain untuk wajah, bubuk kopi juga sangat efektif untuk membersihkan serta menghaluskan telapak kaku. Bubuk kopi yang bertekstur kasar dapat membantu mengikis sel kulit mati yang ada di telapak kaki. Selain itu, kafein dalam kopi juga dapat membantu memperlancar sirkulasi dan aliran darah di daerah tersebut.
Ditulis oleh Anggie Triana
Sumber foto Google Search Images
Sumber lainnya:
- Eight ways to use coffee on the skin, scalp, and hair (2018). https://www.medicalnewstoday.com/articles/322875.php, 29 Agustus 2018.
- Does Coffee Have Any Benefits for Your Skin (2018). https://www.healthline.com/health/coffee-benefits-for-skin, 29 Agustus 2018.