Banyak orang menggunakan obat ‘painkillers’ untuk meredakan rasa sakit yang mereka rasakan. Namun, semua obat-obatan jika dikonsumsi dalam jangka waktu yang panjang juga dapat menyebabkan kerusakan pada jaringan tubuh lainnya seperti hati, ginjal hingga otak. Untuk menghindari kerusakan tersebut, selain obat-obatan kimia, Anda bisa mengkonsumsi ‘natural painkillers’ yang bisa di dapur Anda. Dilansir dari Boldsky, berikut beberapa bahan natural yang dapat meredakan rasa sakit.

1. Jahe, mengandung anti-inflamasi yang dapat membantu meringankan rasa sakit yang dikarenakan oleh nyeri otot, sakit pada perut dan dada, radang sendi hingga nyeri saat haid. Selain itu, jahe juga diketahui dapat mengobati infeksi pada saluran pernafasan dan meredakan batuk dan migrain.
2. Ceri Tart, buah yang sering kita temukan pada cake ini, selain rasanya yang enak, jarang ada yang mengetahui bahwa buah tersebut dapat dijadikan sebagai painkillers. Ceri tart mengandung senyawa antioksidan sehingga dapat meredakan inflamasi, bahkan efek dari buah ini diketahui jauh lebih efektif dibandingkan dengan aspirin, menurut penelitian yang dilakukan oleh Michigan State University.
3. Cengkeh, memiliki senyawa anti-inflamasi, antioksidan hingga anti-bakteri yang dapat membantu meringankan rasa sakit pada gigi serta melawan infeksi yang terjadi di daerah mulut. Cengkeh mengandung senyawa aktif eugenol yang bertindak sebagai penghilang rasa sakit yang dapat meredakan rasa mual dan sakit kepala.
4. Kunyit, mengandung senyawa kurkumin yang bertindak sebagai anti-inflamasi yang dapat membantu mengobati nyeri pada otot, punggung, sakit gigi hingga meredakan peradangan. Selain itu, kunyit juga dapat bertindak sebagai antioksidan, anti-jamur, hingga antibakteri.
5. Peppermint, diketahui memiliki sifat terapeutik yang dapat membantu meredakan rasa nyeri otot, sakit kepala, sakit gigi hingga nyeri syaraf. Daun peppermint juga dapat membantu menghilangkan rasa kram dengan cara mengendurkan otot dan saraf.
6. Bawang putih, mengandung anti-bakteri, anti-fungi yang dapat meredakan infeksi pada telinga, radang sendi hingga melawan parasit usus. Perlu Anda ketahui, bawang putih dapat memberikan manfaat yang maksimal ketika dikonsumsi saat mentah.

Ditulis oleh Anggie Triana
Sumber foto Google Search Images

Sumber lainnya:

• 12 Natural Painkillers In Your Kitchen That Give You Instant Relief (2018). https://www.boldsky.com/health/wellness/2018/12-natural-painkillers-in-your-kitchen-that-give-you-instant-relief-125053.html, 23 Agustus 2018.
• Herbal Remedies for Natural Pain Relief (2016). https://www.everydayhealth.com/pain-management/natural-pain-remedies.aspx, 23 Agustus 2018.